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LE Dr SARAH FEISSAL ALMUTAÏRI, médecin-chef en médecine familiale au département de médecine familiale de l’hôpital des forces armées du Roi SALMAN, région du Nord-Ouest (Arabie Saoudite)

Je donne ces conseils à ceux qui ont atteint l’âge de:
50
60
70
Jusqu’à 80 ans et même plus…..

Premier Conseil
Vous devriez pratiquer la ventouse chaque année même si vous ne vous sentez pas malade ou n’avez aucune maladie.

Deuxième Conseil
Boire toujuors de l’eau, même si vous n’avez pas soif ou n’en avez pas besoin… les problèmes de santé les plus importants et les plus courants sont causés par le manque d’eau dans le corps.

Troisième Conseil
Faites du sport même lorsque vous êtes très occupé… Il est nécessaire de bouger le corps, ne serait ce qu’en marchant… ou en nageant… ou tout autre type de sport.

Quatrième Conseil
Réduisez la nourriture…
Abandonnez la consommation excessive de nourriture…, car elle n’apporte jamais du bien. Ne vous privez pas, mais réduisez les quantités.

Cinquième Conseil
Autant que possible, n’utilisez la voiture qu’en cas d’extrême nécessité… Essayez d’atteindre à pied ce que vous voulez (la mosquée, l’église, l’épicerie, rendre visite à quelqu’un…) etc.

Sixième Conseil
Laissez la colère…..
Laissez la colère…..
Laissez la colère…..
Laissez l’inquiétude…..
Essayez d’ignorer les choses…..
Ne vous impliquez pas dans les situations ennuyeuses… Elles réduisent toute la santé et enlèvent la splendeur de l’âme.

Choisissez de vous asseoir avec quelqu’un avec qui vous vous sentez à l’aise.

Septième Conseil
Comme on dit…..
Laissez votre argent au soleil….. et asseyez-vous à l’ombre…
Ne vous limitez pas, ni ceux qui vous entourent…..
L’argent a été créé pour que nous vivions avec, par pour que nous vivions pour.

Huitième Conseil
ne te laisse pas abattre par qui que soit.
Et pour rien que tu n’aies pu accomplir.
Ni pour rien que tu n’aies pu avoir.
Ignore-le, oublie-le; si c’est pour toi, ça t’atteindra dans ton lit. Tant que ce n’est pas à toi, DIEU te l’a refusé. Ce qu’il t’a empêché n’était que des mauvaises choses qu’il aurait attirées sur toi…..
Toi et moi le savons, mais les âmes oublient, et nous avons besoin d’un tel souvenir pour en profiter.

Neuvième Conseil
Soyez humble…..? alors soyez humble…, pour l’argent, le prestige, le pouvoir d’influence…., toutes ces choses sont corrompues par l’arrogance et la vanité….
L’humilité est ce qui rapproche les gens de vous par amour….. et avec elle, DIEU augmente votre valeur.

Dixième Conseil
Si vos cheveux deviennent gris, celà ne signifie pas la fin de votre vie. La preuve, c’est que une vie meilleure a commencé. Soyez optimiste, vivez dans le souvenir, voyagez et amusez-vous avec ce qui est licite.
Et un autre conseil:
Ne restez pas tard. Au contraire, couchez-vous tôt.

5Le dernier et le plus important conseil)
N’abandonnez jamais vos prières, car c’est votre carte gagnante dans ce monde et le jour où ni la richesse ni les enfants n’en profiteront.

Si vous aimez cela, soyez une cause de bonté et diffusez-la. Si cela ne vous plait pas, ne le privez pas de quelqu’un qui pourrait en bénéficier.

Que vous passiez un bon moment dans le souvenir et la piété de DIEU.
Prospérité à tous égards à tous en Jésus-Christ notre Seigneur.

DEMO HAM DEMO